Toti avem numeroase convingeri care ne impiedica sa fim ceea ce vrem sa fim si cu cat aceste convingeri ne fac mai mult rau, cu atat mai mult incercam sa le ascundem.
Ajungem chiar sa credem ca nu ne apartin noua.
Ego-ul nostru nu vrea sa vada in toate experientele neplacute pe care le traim faptul ca si noi ne purtam la fel cu ceilalti si ii acuzam adeseori de raul pe care ni-l facem noi insine.
Rana de umilinta se activeaza intre varsta de 1 si 3 ani si este legata de lumea fizica, de a avea si a face.
Cea care sufera de rana de umilinta are corpul gras, rotund, parca la fel de lat pe cat e de lung.
Ochii sunt mari, rotunzi, inocenti.
Se crede murdara, lipsita de inima, un ,,purcel”, se rusineaza de corpul sau.
Are tendinta de a-si asuma responsabilitati si, desi pare ca vrea sa faca totul pentru ceilalti, in realitate doreste sa-si creeze constrangeri si obligatii.
Asa cum corpul ei ocupa mult spatiu, vrea sa ocupe cat mai mult loc in viata celorlalti.
Este hipersensibila, ar face orice pentru a nu-i rani pe ceilalti si se crede responsabila pentru orice ii face pe cei dragi nefericiti.
Face orice pentru a se simti utila.
Ii place sa faca oamenii sa rada, dar cea mai mica critica la adresa ei o face sa se simta umilita si fara valoare.
Simtindu-se mica, neimportanta, este atrasa de tot ce e mic: case mici, masini mici, scrie mic, face pasi mici etc.
Foloseste cuvinte ca grasa sau scroafa pentru a se umili.
Are tendinta de a lua asupra sa vina altora.
Cand este invinovatita de cineva, se blocheaza nestiind ce sa spuna pentru a se apara.
Libertatea este foarte importanta pentru ea – sa nu dea socoteala nimanui, sa nu fie controlata de nimeni si sa faca ceea ce vrea si cand vrea.
Cand simte ca nu-i pune nimeni bete in roate devine entuziasta si exagereaza.
Mananca prea mult, cumpara prea mult, gateste prea mult, vorbeste prea mult, vrea prea mult sa ajute si facand asa ii este rusine de ea insasi, deoarece se simte umilita de privirile sau remarcile celorlalti.
Cea mai mare teama este libertatea.
Este convinsa ca nu ar sti ce sa faca daca ar fi libera, prin urmare isi creeaza singura constrangeri si limitari.
Se pedepseste pe sine insasi, crezand ca asa pedepseste pe cineva care a suparat-o sau o face inainte de a fi pedepsita de cineva.
Are talentul de a atrage situatii sau persoane care o vor umili.
In ceea ce priveste sexualitatea, desi senzuala, are dificultati de exprimare din cauza rusinii pe care o simte pentru corpul ei.
Temerile care o impiedica sa comunice clar sunt: teama de a-i rani pe ceilalti, de a fi considerat egoista, de a fi injosita sau umilita, de a se simti nedemna.
In ceea ce priveste alimentatia, este un om al extremelor: fie infuleca mult cu mare pofta, fie mananca portii mici si dese pentru a se convinge pe sine ca de fapt nu mananca mult.
Ii plac alimentele grase, ciocolata.
Dupa care se simte oricum vinovata ca a mancat prea mult si, ca urmare se ingrasa.
Nota: Pentru ca suntem ceea ce gandim, cu cat cineva se gandeste mai mult si se simte mai vinovat pentru ca a mancat prea mult, cu atat mancarea il va ingrasa mai mult.
Bolile tipice sunt:
• Dureri de spate si de umeri – deoarece isi asuma prea multe raspunderi
• Probleme respiratorii – se lasa sufocata de problemele celorlalti
• Probleme cu picioarele: varice, entorse, fracturi – teama ca nu va mai fi capabila sa se miste
• Probleme cu ficatul – se ,,amaraste” prea mult pentru ceilalti
• Dureri de gat, angina si laringita – nu spune ce ar vrea sa spuna
• Probleme cu glanda tiroida – nu-si exprima propriile nevoi
• Boli de piele, urticarie, mancarimi – rusinea de a vrea sa-si faca poftele
• Diabet – dificultatea de a-si trai placerile
• Probleme cardiace – nu se iubeste
• Predispusa la interventii chirurgicale – pentru a suferi si mai mult
Ne modificam comportamentul natural atunci cand ne este frica sa retraim o suferinta emotionala, dar si atunci cand ne dam seama ca noi insine ii facem pe altii sa sufere din cauza unei anumite rani.
Prin urmare actionam pentru a ne face iubiti sau din teama de a pierde afectiunea celorlalti.
Cea care sufera de rana de umilinta se convinge pe sine ca tot ceea ce face pentru ceilalti ii face placere si ca, facand asa, are grija si de nevoile ei; este foarte abila in a-si spune ca totul merge bine si a gasi scuze pentru situatiile sau persoanele care au umilit-o.
S-a observat ca o persoana suferind de o rana emotionala are tendinta sa-si provoace sau intensifice durerea – cea care sufera de rana de umilinta se injoseste comparandu-se cu altii si punandu-se in inferioritate; se condamna ca e grasa, ca nu e buna, ca nu are vointa, ca e profitoare, se imbraca cu haine care n-o avantajeaza si pe care le murdareste frecvent; preia responsabilitatile altora si nu-i mai ramane timp si pentru sine.
In momentul cand devii constienta de existenta unei rani, fii fericita ca ai observat-o si recunoscatoare persoanei sau incidentului care a atins rana, deoarece asa ai aflat ca ai o rana nevindecata.
Accepta ca suferi.
Accepta ca esti om.
Priveste-te cu dragoste, fara critica sau judecata si acorda-ti timpul necesar pentru a te vindeca.
Iti vindeci ranile interioare asa cum iti vindeci ranile fizice.
Pentru ca o rana sa se vindece frumos, fara cicatrici, trebuie tratata cu grija, cu dragoste.
Avem cu totii o fantastica capacitate de autovindecare, tot ce trebuie e sa ne iubim neconditionat, acceptandu-ne, chiar daca nu suntem de acord si chiar daca nu intelegem sensul unor situatii.
Femei Singure 